Номер Дмитрия Ермака украсил церемонию закрытия 21-го фестиваля театра и кино "Амурская осень" в Благовещенске. Зрители в зале шептались: "Это он? Как исхудал!" Корреспондент "Утро.ру" за кулисами дождался звезду мюзикла "Анна Каренина" и спросил, с чем связаны столь резкие перемены во внешности.
"Я за два с половиной месяца сбросил более 8 килограммов, – сообщил Ермак.
– Вот даже теперь ремень не держит брюки. Думаю, придется менять гардероб. Ведь я хочу похудеть еще на четыре".Сейчас актер с ростом 180 сантиметров весит 74 килограмма, хотя недавно стрелка весов показывала 82.
Никакой особой диеты у актера нет. "Все дело в грамотном сбалансированном питании, – заверил он. – Я ем немного и себя не ограничиваю в выборе продуктов – главное, правильной рассчитать суточную норму калорий. Я не добираю в день около 500 килокалорий. Плюс регулярный спорт три раза в неделю, плюс съемки и спектакли каждый из которых по затратам как три тренировки".
Звезда мюзиклов Наталия Быстрова супруга поддерживает. "Она всегда шутит, что ест все и сколько хочет, а весит всегда 54 килограмма, – улыбается Ермак. – Она имеет такую фигуру и конституцию, что все может себе позволить".
Похудение обходится актеру в 1500-2000 рублей в день – столько стоит сбалансированное питание. "Меня вдохновила Лариса Долина, которая после 14 часов вообще не ест, – добавил Дмитрий Ермак. – Мы с ней дружны. И даже когда она приезжает к нам в гости, я делаю так, чтобы мы в 2 часа дня окончили трапезу. Я посмотрел на нее, и тоже вдохновился, решил худеть".
Свежие комментарии