Тому, кто ест чересчур много конфет грозит кариес, он даже может остаться без зубов, часто говорят детям родители. Но существуют пять продуктов, которые не меньше вредны в этом отношении.
Алкоголь портит не только здоровье всего организма, но и зубы. Он приостанавливает работу слюнных желез, из-за чего ротовая полость лишается важного компонента, который смывает остатки пищи и приводит в норму кислотно-щелочной баланс, а также разрушает зубную эмаль, отмечает "МедикФорум".
В красном вине есть пигмент, который не отмывается и делает улыбку не такой белоснежной, как была. Портят зубы и другие красящие продукты – кофе, черника, вишня, ежевика.
Чипсы, сухарики и орешки тоже вредны. Из-за твердой и хрустящаей пищи на зубах образуются икросколы и трещины.
Цитрусовые, которые, как считают многие, помогают быть красивым и здоровым благодаря витаминам и полезным микроэлементам, нельзя назвать полезными для зубов. Лимонная кислота, которая содержится в этих фруктах, плохо влияет на зубную эмаль. Поэтому, съев какой-то из них, нужно обязательно пролоскать рот водой или использовать жевачку.
Однако вода из крана способна нанести вред зубам, лучше пить бутилированную или фильтрованную. Портят зубы и кусочки льда, которые люди часто разгрызают, что может испортить поверхность зубов.
Свежие комментарии