Ани Лорак утверждает, что ей приходится много работать ради поддержания физической стройности. К природной худобе она не склонна, поэтому артистка много занимается спортом и контролирует свое питание. О своих секретах поддержания фигуры певица рассказала в беседе с женским журналом "Клео.ру".
По словам знаменитости, каждый день она выделяет хотя бы 30 минут на занятия фитнесом.
Программу ей составляет персональный тренер. От походов в спортзал Лорак давно отказалась, поскольку считает, что можно эффективно работать над своей формой и в домашних условиях."Приседаю по 60 раз ежедневно. К тому же для хорошей фигуры важна любовь – и мальчикам, и девочкам", – заявила певица.
Также Ани старается почаще уделять время медитации и йоге, которые помогают поддерживать силу духа. Она не ест на ночь и умеренно питатся в течение дня.
Ранее Ани Лорак прокомментировала слухи о тайной свадьбе со своим возлюбленным.
Свежие комментарии