Чеснок оказывает благоприятное влияние на здоровье. Растение замедляет сердечные ритмы, что улучшает приток крови к мышцам. Продукт также снижает количество зубного налета и улучшает состояние микрофлоры рта. По словам специалистов, данный продукт отличается выраженным антибактериальным качеством.
Некоторые преимущества чеснока объясняются наличием аллицина, благодаря которому он обладает противогрибковыми свойствами. А высокое содержание серы помогает поддерживать пищеварительную систему в чистоте путем вымывания токсинов, сообщает издание "Питерские заметки".
Чеснок поможет справиться с простудой или гриппом, а при регулярном употреблении снизит уровень холестерина и нормализует уровень сахара в крови, передает "ФедералПресс". Главное правило заключается в том, чтобы есть чеснок в сыром виде, так как из-за термической обработки ряд полезных свойств утрачивается, сообщает "Мир24".
Эксперты отмечают, что не стоит съедать больше 2-3 зубчиков чеснока в день. Не стоит употреблять чеснок перед медицинскими операциями, а также не следует им злоупотреблять людям, страдающим астмой.
Свежие комментарии