На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Утро.ru

71 958 подписчиков

Свежие комментарии

  • Ольга Есикова
    Мамаева-модель🥵🥵????Мамаева объяснила...
  • Яна Орлова
    Будет гореть в Аду в вечном пламени! Весь его род проклят людьми до седьмого колена! Сколько по вине ворюги и его п...На похоронах Стар...
  • Валерьян Смогловский
    Рука. Москвы. Очень. Длинная.!!!В Киеве убили орг...

Физическая активность может снизить вероятность развития диабета

Ученые из Колумбии после проведенных исследований установили, что физическая активность хорошо помогает в борьбе с диабетом второго типа. Согласно полученным результатам, если человек занимается спортом 2,5 часа в неделю, то вероятность, что преддиабет перерастет в полноценный хронический недуг значительно ниже.

В исследовании приняло участие 130 человек. Изначально они обратились за помощью в программу по комплексному снижению риска развития сердечно-сосудистых болезней, но вместе с этим у них выявили преддиабет. Им добавили физическую активность: ходьбу, силовые тренировки, трудовую деятельность. 

В результате выяснилось, что риск развития преддиабета остался у большинства – 64,6% участников. Однако у 21% человек состояние улучшилось. Оказалось, что они уделяли больше внимания физической активности в течение недели. По подсчетам специалистов, 150 минут занятий показывали, что шанс на нормализацию уровня сахара вырастал в четыре раза. Эксперты подчеркнули, что показатели также росли при нормализации питания.

 

Ссылка на первоисточник
наверх