Актер и телеведущий Сергей Бурунов откровенно рассказал, что сам загнал себя в состояние хронической усталости. В разговоре с журналистами он признался, что долгое время жил на износ и лишь недавно понял, что элементарно не умеет по-настоящему отдыхать.
Артист сообщил, что в какой-то момент дошло до того, что необходимость отдыха стала для него очевидной, при этом редкие паузы в работе он теперь воспринимает как шанс побыть с близкими и уделить внимание тем, кто ему дорог.
Актер подчеркнул, что ему важно научиться полностью "выключаться" из рабочего ритма и не держать голову постоянно загруженной делами и съемками. Именно этого, по его ощущениям, ему больше всего не хватает в повседневной жизни.
Кроме того, Бурунов признался, что до сих пор мечтает освоить самый простой, но при этом самый сложный навык – нормальный сон. Он считает, что если научится по-настоящему высыпаться, то и отдых наконец станет полноценным.
Пока же его представление о восстановлении сил выглядит довольно стандартно: баня, спа, спортзал, еда, сон и поездки к морю. Артист отметил, что в этом он ничем не отличается от большинства людей.
Свежие комментарии