Популярный фрукт спасет от рака и болезней сердца

Гранат может стать отличным средством для профилактики против онкологии, аутоиммунных и сердечных заболеваний. Об этом рассказала главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения.

Фрукт обладает мочегонным, противовоспалительным, вяжущим и антисептическим действием. В его состав входят витамины B1, B2, B6, С, железо, а также пантотеновая и фолиевая кислоты.

По словам специалиста, гранат лучше есть в свежем виде, но можно добавлять и в блюда, например, салаты.

Как сообщает агентство "Москва", чтобы фрукт принес пользу, он должен быть без трещин, проколов и пятен на кожуре, но с ровно срезанной плодоножкой. Желтоватые и коричневые пятна на коре говорят о том, что фрукт прогнил.