Врач-остеопат Владимир Фролов рассказал о том, с какими последствиями могут столкнуться люди, которые ведут преимущественно сидячий образ жизни. В связи с тем, что последние годы все большее количество человек работает из дома удаленно, проблема может впоследствии носить массовый характер.
Так, при долгом сидении организм испытывает не только физическую, но и психологическую нагрузку, передает "Радио 1". Мышцы постоянно держатся в напряжении, из-за чего в дальнейшем могут появиться такие неприятные симптомы, как боль, депрессия или даже депрессивное расстройство.
В запущенных случаях начинается фиброз тканей.Эксперт отметил, что волноваться не стоит. Постоянные перерывы в работе на легкую гимнастику и активный образ жизни в свободное время помогут предотвратить возникновение подобных проблем.
Ранее врач-диетолог рассказал, какие продукты нельзя мыть перед употреблением.
Свежие комментарии