Исследователи назвали 6 способов очищения легких для борьбы с COVID-19

Зарубежные ученые пришли к выводу, что очистка легких поможет иммунитету противостоять коронавирусу. 

Холодный или сухой воздух затрудняет дыхание. Это способствует развитию пневмонии, от которой чаще всего страдают зараженные. Первый способ очистить легкие – подышать паром. Второй – почаще пить зеленый чай.

Благодаря полифенолам в его составе минимизируется вероятность воспаления в легких. Исследователи утверждают, что достаточно 1 чашки в день. Тем же эффектом обладает чай с мятой, пишет Journal of Nutrition.

Из приправ побороть коронавирус поможет куркума. Ее достаточно немного добавлять в блюда. Защитными свойствами для горла и дыхательной системы обладает и мед. 

Естественно, важно регулярно заниматься спортом и избавиться от вредных привычек. Это поможет не только очистить легкие, но и укрепить весь организм в целом, отмечает Американская легочная ассоциация.