Знаменитая телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам, какие продукты необходимо включить в рацион для того, чтобы обеспечить себе долгую и здоровую жизнь. По словам теледоктора, всего три простых продукта способны укрепить организм человека и продлить его жизнь.
Так, в список чудо-угощений попали красный лук, морковка и петрушка.
Эксперт напомнила, что красный салатный лук содержит огромное количество антиоксидантов и других полезных веществ, которые способны продлить жизнь.В свою очередь, морковка содержит много клетчатки, которая помогает организму избавляться от ненужного холестерина. При этом речь идет именно о сухих корнеплодах, которые нужно употреблять без добавления сахара и соли.
Петрушка богата калием, который позволяет стабилизировать давление и является профилактическим средством от его скачков.
К слову, недавно опытный врач перечислил неожиданные полезные свойства супа.
Свежие комментарии