Вероятно, каждый человек в нашей стране хоть раз пытался посидеть на диете для того, чтобы избавиться от лишних объемов. Ограничения в питании – самый простой и эффективный способ быстро похудеть. При этом важно отказываться именно от вредных продуктов, а не изнурять себя голодовками.
Известный российский диетолог Михаил Гинзбург указал на полезный продукт, который быстро поможет избавиться от жира на животе.
Речь идет о кабачках. Этот овощ содержит много необходимых для здоровья веществ и микроэлементов, при этом в нем совсем мало калорий.Гинзбург посоветовал почаще добавлять в рацион кабачки. Они надолго сохраняют чувство сытости, а значит человек не будет тащить в рот всевозможные вкусняшки и перекусы. Правильное питание – залог здоровья и отличного внешнего вида.
Свежие комментарии